酸奶可以和鸡蛋一起吃吗

酸奶一般是可以和鸡蛋一起吃，并不会出现不良反应。鸡蛋和酸奶都属于日常生活中比较常见的食物，鸡蛋中含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质，酸奶中含有乳酸菌成分，也含有多种矿物质。这两种食物一起搭配用，能够及时为身体补充足够能量，使身的免疫力和抵抗力逐渐得到提升。但是一定要避免吃得过多。