榴莲通常可以和酸奶一起食用。榴莲含有丰富的营养成分，而酸奶则含有大量的益生菌，两者搭配食用，可以为人体提供丰富的营养和健康益处。
在食用榴莲和酸奶时，应注意适量，避免过量摄入。榴莲中含有较高的糖分和热量，而酸奶中的糖分也不容忽视。此外，榴莲和酸奶中的某些成分可能会相互作用，导致消化不良或过敏反应。因此，对于有特定健康问题的人来说，应在医生指导下食用。
在选择酸奶时，应选择低糖或无糖的产品，以减少糖分摄入。同时，可以搭配一些新鲜的水果，如苹果、香蕉等，增加膳食纤维的摄入，有助于消化和吸收。总之，适量食用榴莲和酸奶，可以为人体提供丰富的营养和健康益处。