减肥期间吃鸡爪会导致体重增加吗

在减肥期间，适量食用鸡爪对体重的影响较小。鸡爪中富含蛋白质和胶原蛋白，这些成分有助于维持肌肉质量和皮肤弹性。然而，鸡爪的脂肪含量相对较高，尤其是饱和脂肪，过量摄入可能导致体重增加。因此，减肥期间应控制鸡爪的摄入量，并注意整体饮食平衡，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，同时结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。