糖尿病患者能吃糙米吗

糖尿病患者可以适量食用糙米。糙米是一种低血糖指数（GI）的全谷物，相较于精制白米，其含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖水平。糖尿病患者在饮食中应注重食物的血糖生成指数（GI），选择低GI食物有助于减缓血糖上升速度。糙米作为一种低GI食物，可以作为糖尿病患者饮食计划中的一部分。然而，糖尿病患者在食用糙米时仍需注意总热量的摄入，避免过量，并结合医生的建议和个人的营养需求，制定合理的饮食计划。