严重失眠即使很累很困都睡不着怎么回事

严重失眠即使很累很困都睡不着有可能是神经衰弱引起的。如果在平时只是偶尔的一次睡不着，一般不需要过度担心，对于长时间的睡眠质量差也有可能是因为供血不足或者是心事太重等原因，都有可能会造成睡眠障碍，也有可能是肝火旺盛。在治疗期间可以选择使用山楂泡水喝，或者是适当的增加户外活动量，也可以遵医嘱口服谷维素刺五加B1片。