冰美式咖啡能减肥吗？

冰美式咖啡，即不加糖和奶的黑咖啡，因其含有的咖啡因成分，可能对减肥有一定帮助。咖啡因能够提高新陈代谢率，增加能量消耗，同时可能对脂肪氧化产生促进作用。然而，这种效果因人而异，且依赖于个体的咖啡因敏感性和代谢状态。此外，咖啡因的利尿作用可能导致脱水，影响体重的短期变化。因此，冰美式咖啡可能对减肥有一定辅助作用，但并非减肥的主要手段，且需注意适量饮用，避免过量摄入咖啡因可能带来的副作用。