低血糖头晕吃什么缓解快？

低血糖头晕时，患者应立即摄入含糖食物以迅速提升血糖水平。建议选择快速吸收的单糖或双糖类食物，如葡萄糖片、果汁、蜂蜜、糖果等。同时，适量摄入含蛋白质和脂肪的食物，如坚果、牛奶、鸡蛋等，有助于维持血糖稳定。避免摄入过多高纤维食物，因其可能减慢糖分吸收。若症状持续不缓解，应及时就医。