肚子疼胀气怎么回事？怎么办？

肚子疼胀气可能是由于消化不良、胃肠道功能紊乱、饮食不当、食物不耐受或过敏等原因引起的。建议首先调整饮食习惯，避免高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。同时，可以适量饮用温开水或薄荷茶以缓解胀气。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。