孕妇能吃粽子吗？

孕妇在饮食上需要特别注意，粽子作为一种传统节日食品，其主要成分为糯米，糯米的粘性较大，不易消化，可能会导致孕妇消化不良。此外，粽子中可能含有较多的糖分和油脂，过量摄入可能增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险。因此，孕妇应适量食用粽子，避免过量，同时注意粽子的烹饪方式和配料，尽量选择低糖、低脂的粽子，以保证孕期营养均衡和健康。