灸肚脐的作用与好处是什么？

灸肚脐，即脐疗，是一种传统的中医疗法，通过在脐部施以艾条或其他热源，以达到温通经络、调和气血的目的。此法可增强机体免疫力，促进血液循环，改善消化系统功能，对腹胀、腹痛、消化不良等症状有辅助治疗作用。同时，脐疗还有助于调节内分泌，缓解女性月经不调等妇科问题。长期坚持脐疗，可达到预防疾病、增强体质的效果。