泡什么喝可以减肥？

减肥时，推荐适量饮用绿茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶饮品，因为茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有促进新陈代谢、提高脂肪氧化的作用，有助于控制体重。同时，可以适量饮用柠檬水，柠檬中的柠檬酸能够促进消化，帮助分解脂肪。此外，饮用大麦茶、荷叶茶等也有助于减肥。需要注意的是，减肥过程中应避免高糖、高热量饮料的摄入，同时配合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。