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核桃油可以加热吗?

2025-09-05 20:13:401327人阅读

问题描述:(男 ,37岁)核桃油可以加热吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

核桃油是一种常见的食用油,具有丰富的营养价值。在烹饪过程中,核桃油可以被加热使用。然而,需要注意的是,核桃油的烟点相对较低,大约在160°C左右。因此,在加热核桃油时,应避免高温烹饪,以免产生有害物质。建议在中低温下使用核桃油,如用于炒菜、炖菜或凉拌菜等。此外,核桃油还可用于烘焙、沙拉酱等食品的制作。总之,核桃油可以加热使用,但应控制加热温度,以保持其营养价值和口感。
2025-09-05

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