DHN孕妇有必要吃吗？

DHN（Docosahexaenoicacid，二十二碳六烯酸）是一种长链多不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿的大脑和视力发育具有重要作用。孕妇在孕期适当补充DHN是有益的，但并非必须。建议孕妇通过均衡饮食，尤其是摄入富含DHN的食物，如深海鱼类，来满足身体需求。如果饮食中DHN含量不足，可在医生指导下适当补充DHN。然而，补充DHN并非替代均衡饮食，孕妇仍需保证全面营养摄入。