DHA，即二十二碳六烯酸，是一种重要的Omega-3脂肪酸，对儿童大脑和视力发育具有重要作用。研究表明，DHA可以促进神经细胞的生长和发育，提高学习能力和记忆力。此外，DHA还有助于保护眼睛健康，预防近视和散光等视力问题。然而，DHA的摄入并非越多越好，过量摄入可能会引起一些不良反应。因此，建议家长根据孩子的年龄、体重和饮食习惯，合理选择富含DHA的食物，如深海鱼、核桃等，或在医生建议下适量补充DHA营养品。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食结构，也是促进孩子健康成长的关键。
2024-08-15
