按摩哪个部位对胃不好有帮助？

按摩胃部不适时，可以重点按摩位于腹部的中脘穴和位于背部的胃俞穴。中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点，按摩此穴位有助于缓解胃部疼痛和消化不良。胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩此穴位可以调节胃气，缓解胃部不适。按摩时，可采用顺时针方向轻柔按压，力度以个人感觉舒适为宜，每次按摩约5-10分钟，每日可进行1-2次。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式对胃部健康同样重要。