蛋白质补充过量会胖吗？

蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持正常的生理功能和健康至关重要。然而，过量摄入蛋白质可能会导致体重增加，尤其是当摄入的蛋白质超过了身体的需求时。这是因为过量的蛋白质可能被转化为脂肪储存起来，从而增加体重。此外，过量蛋白质的摄入还可能增加肾脏的负担，因为肾脏需要处理和排泄多余的氮。因此，合理控制蛋白质的摄入量对于维持健康的体重和避免潜在的健康问题非常重要。