喝蛋白粉会引起女性便秘吗？

蛋白粉作为一种营养补充剂，其主要成分为蛋白质，正常情况下适量摄入不会引起女性便秘。然而，过量摄入蛋白粉可能导致膳食纤维摄入不足，影响肠道正常蠕动，从而增加便秘风险。此外，部分人群对蛋白质过敏或不耐受，可能因个体差异出现便秘症状。因此，建议女性在摄入蛋白粉时，应遵循适量原则，并保证饮食均衡，增加膳食纤维摄入，以降低便秘发生的可能性。