核桃是寒性还是温性？

核桃在中医理论中被认为具有温性，归肺、肾、大肠经。其性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对于健脑益智、改善记忆力有一定的帮助。同时，核桃还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于维护心血管健康。在日常饮食中适量食用核桃，可以为人体提供必需的营养物质，但需注意个体差异，部分人群可能对核桃过敏，应谨慎食用。