肩关节外展的正常范围是多少？

肩关节外展的正常范围是指在没有疼痛或不适的情况下，肩关节能够达到的最大活动度。一般来说，肩关节外展的正常范围是0度至180度。这意味着从肩关节完全内旋（手臂紧贴身体）开始，到手臂完全外展（手臂与身体成直线）结束。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、性别和日常活动水平等因素而有所不同。在进行肩关节外展活动时，应避免过度拉伸或强迫关节，以防止损伤。