经常自慰导致早泄怎么办？

经常自慰可能导致早泄问题，建议采取以下措施：首先，减少自慰频率，避免过度刺激生殖器官。其次，进行心理调适，减轻焦虑和压力，必要时寻求心理咨询帮助。此外，加强身体锻炼，提高身体素质，增强性能力。还可以尝试性行为技巧训练，如暂停-挤压法和暂停-开始法，以延长射精时间。最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式，以促进性功能恢复。