舌头被开水烫了如何快速恢复？

舌头被开水烫伤后，应立即采取冷敷措施，以减轻疼痛和炎症反应。可将舌头置于冷水中或含冰块，持续数分钟，但需避免冰块直接接触舌头以防冻伤。同时，应避免刺激性食物，如辛辣、酸、咸等，以免加重疼痛。保持口腔清洁，可使用温和的漱口水，以减少感染风险。若烫伤严重，出现水泡或溃疡，应及时就医，由专业医生评估烫伤程度并给予相应治疗。