晚上喝紫菜蛋花汤会长胖吗？

晚上饮用紫菜蛋花汤是否会导致体重增加取决于多个因素。紫菜蛋花汤本身热量较低，但若在晚上摄入过多，尤其是在临近睡觉前，可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加体重。此外，个体的新陈代谢速率、饮食习惯和生活方式也会影响体重变化。建议保持均衡饮食，控制总热量摄入，并结合适量运动以维持健康的体重。