下颚两侧长痘痘原因及解决方法是什么？

下颚两侧长痘痘可能与多种因素相关，包括激素水平波动、毛囊皮脂腺单位的炎症、细菌感染、压力、不良饮食习惯等。解决方法应从多方面入手，首先，保持良好的生活习惯，避免熬夜，减少压力；其次，保持面部清洁，避免使用刺激性强的化妆品；再次，调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多摄入富含维生素和矿物质的食物；最后，若痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。