下颚长痘痘可能是多种原因引起的，包括生活习惯、内分泌失调或皮肤问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：经常熬夜、饮食不规律、压力过大等不良生活习惯可能导致下颚长痘痘。改善生活习惯，如保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动等，有助于减少痘痘发生。
2.内分泌失调：内分泌失调，如雄激素水平过高，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发下颚长痘痘。在医生指导下，可使用如黄体酮、螺内酯等药物调节内分泌，改善症状。
3.皮肤问题：皮肤油脂分泌旺盛、毛囊角质化、细菌感染等皮肤问题也可能导致下颚长痘痘。使用如复方硫黄乳膏、水杨酸凝胶、盐酸克林霉素凝胶等外用药物，有助于改善皮肤状况，减少痘痘发生。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常应注意保持皮肤清洁，避免手触摸痘痘，以免感染加重。如症状持续不改善，应及时就医，以免延误治疗。