孕妇可以食用蛋白粉吗？

孕妇在孕期可以适量食用蛋白粉以补充蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素之一，对于孕妇和胎儿的健康发育具有重要作用。适量补充蛋白质有助于胎儿大脑和神经系统的发育，同时也可以满足孕妇自身对蛋白质的需求。然而，孕妇在选择蛋白粉时应注意选择品质可靠、无添加剂的产品，并遵循适量原则，避免过量摄入。此外，孕妇应保持均衡饮食，确保从食物中获得足够的蛋白质，以满足孕期的营养需求。