孕晚期严重便秘怎么办？

孕晚期便秘是常见问题，处理方法包括：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物；保持充足水分，每天至少喝8杯水；适度运动，如散步、孕妇瑜伽等；建立规律的排便习惯，每天固定时间尝试排便；避免长时间站立或坐着，以减轻直肠压力。如症状严重或持续不缓解，请及时就医，医生会根据具体情况提供个性化治疗建议。