不打算喂奶涨奶怎么办

不打算喂奶涨奶可以在医生指导下口服回奶的药物，比如口服维生素B6或者喝炒麦芽茶、回奶宝，能起到回奶的效果，改善涨奶的症状。停止哺乳期间通常会产生涨奶，乳房主要表现为胀痛，乳房会有明显发硬的症状，这是比较常见的一种情况。应该避免乳房的部位受到压迫，以免导致乳房疼痛感加重。