缺乏维生素B2会怎样

缺乏维生素B2，也称为核黄素，可能会导致多种健康问题。维生素B2对于维持身体的能量代谢、细胞功能和视力至关重要。缺乏时，可能会出现口角炎、唇炎、舌炎等口腔问题，以及皮肤干燥、脱屑、皮疹等皮肤症状。此外，还可能引发眼部问题，如结膜炎和视力模糊。长期缺乏维生素B2还可能影响神经系统功能，导致疲劳、虚弱和记忆力减退。因此，保持均衡饮食，摄入足够的维生素B2对于维护整体健康至关重要。