三氯蔗糖长期摄入有害吗

长期摄入三氯蔗糖可能会对人体健康产生一定影响。作为一种人工甜味剂，三氯蔗糖在适量摄入时被认为是安全的，但长期大量摄入可能会对肠道菌群产生影响，导致肠道微生物失衡，进而影响消化和免疫系统。此外，一些研究表明，长期摄入人工甜味剂可能与肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险增加有关。因此，建议在饮食中适量使用三氯蔗糖，并保持均衡饮食，以维护身体健康。