足底甲状腺按摩手法有什么作用？

足底甲状腺按摩手法可以加速局部的血液循环或者新陈代谢，具有疏通运动效果，可以让肌肉处在放松状态，同时也可以提高睡眠的质量，对缓解睡眠不足的症状，提高睡眠的质量。但是在按摩的时候一定要注意力度，避免用力过大，容易导致局部的肌肉出现明显肿胀或者疼痛的现象，注意脚上的卫生。