皮肤晒伤如何快速降温

皮肤晒伤后，应迅速采取降温措施以减轻炎症和疼痛。首先，将受影响的皮肤部位用冷水冲洗或浸泡，持续时间约10至15分钟，以降低皮肤表面温度。避免使用冰水，以免造成冻伤。其次，可使用湿毛巾敷在晒伤部位，以保持湿润并进一步降低温度。此外，避免摩擦受损皮肤，以免加重炎症。在晒伤后的皮肤护理中，保持皮肤湿润和避免进一步暴露于紫外线是关键。