通常，皮肤晒伤后的处理方法包括冷敷、保湿和避免进一步暴露在阳光下。轻度晒伤可能表现为皮肤发红和轻微疼痛，而更严重的晒伤则可能导致水泡和剧烈疼痛。
对于轻度晒伤，可以使用冷水或冰袋冷敷，以减轻炎症和疼痛。保湿产品，如无香料的乳液或凝胶，可以帮助锁住水分，减少皮肤干燥和脱皮。避免使用含有酒精或香料的产品，因为它们可能会刺激受损的皮肤。对于更严重的晒伤，可能需要使用含有止痛成分的药膏，但应在医生指导下使用。同时，应避免再次暴露在阳光下，直到皮肤完全恢复。
在晒伤后，建议穿着宽松的衣物，避免摩擦受损的皮肤，并保持充足的水分摄入。如果晒伤严重或伴有全身症状，如发热、寒战或剧烈疼痛，应及时就医。在处理晒伤时，应遵循医生的建议，不要自行使用未经医生指导的药物。