吃芝麻酱会导致体重增加吗

芝麻酱是一种高热量、高脂肪的食品，其热量主要来源于其中的脂肪成分。适量食用芝麻酱可以为人体提供必需的脂肪酸和微量元素，但过量摄入则可能导致热量过剩，进而增加体重。因此，对于希望控制体重的人群来说，应适量食用芝麻酱，避免过量摄入。同时，保持均衡的饮食结构和适量的运动也是控制体重的关键因素。