白粥是寒性还是温性食物

白粥，即大米粥，其性质温和，属于温性食物。白粥易于消化，能够为人体提供必要的能量和营养，适合各个年龄段的人群食用。在中医理论中，温性食物有助于调和脾胃，促进食物的消化吸收，对于脾胃虚弱、消化不良的患者尤为适宜。此外，白粥还具有养胃、止泻、生津止渴等作用，对于胃肠道疾病患者具有一定的辅助治疗效果。因此，白粥在日常饮食中是一种理想的温性食品选择。