每天喝八杯水会胖吗

每天摄入八杯水并不会导致体重增加。水不含热量，因此不会直接导致体重上升。实际上，适量饮水有助于维持正常的生理功能，包括促进新陈代谢、帮助消化和排泄废物。然而，需要注意的是，如果饮水量过大，可能会导致水中毒，即低钠血症，这是一种由于体内钠水平过低而引起的严重状况。因此，建议根据个人的体重、活动水平和气候条件来调整每日的饮水量，以保持健康。