黑咖啡助减肥吗

黑咖啡在一定程度上可以辅助减肥。黑咖啡中的咖啡因能够提高新陈代谢率，增加能量消耗，从而有助于减少脂肪积累。此外，咖啡因还可以提高肾上腺素水平，促进脂肪分解。然而，黑咖啡并非减肥的直接因素，其效果受到个体差异、饮食习惯和生活方式等多种因素的影响。因此，黑咖啡可以作为减肥计划的一部分，但应结合健康饮食和规律运动，以达到最佳效果。