筋膜炎和肌肉劳损区别

筋膜炎和肌肉劳损是两种不同的肌肉骨骼系统疾病。筋膜炎主要是指筋膜（覆盖在肌肉上的一层薄膜）发生炎症，常表现为局部疼痛、僵硬和活动受限，疼痛通常在活动后加剧。而肌肉劳损则是指肌肉纤维由于过度使用或不当运动导致的损伤，表现为肌肉酸痛、肿胀和力量减弱，通常在休息和轻度活动后有所缓解。两者在治疗上也有所不同，筋膜炎可能需要物理治疗、热敷等方法缓解症状，而肌肉劳损则需要休息、冷敷和适度的拉伸运动来促进恢复。