孕妇适量吃苦瓜可以吗？

孕妇适量食用苦瓜是可以的。苦瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，苦瓜性寒，过量食用可能会导致孕妇腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用苦瓜时应控制摄入量，避免过量。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，以确保营养的全面和均衡。如有任何不适，应及时就医咨询。