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睡觉没办法进入深度睡眠什么原因怎么办
2023-12-19 08:58:36
1818人阅读
问题描述:(女 ,37岁)睡觉没办法进入深度睡眠什么原因怎么办
医生回答(1)
陈文珍
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
睡觉没办法进入深度睡眠可能是受到环境的影响、不规律生活习惯、神经衰弱等因素所造成。如果是周围的环境过于嘈杂的情况下,也会伴随着睡眠质量低下,长时间熬夜,或者经常接触电子产品,也会对正常的睡眠造成影响,需要改掉不良的生活习惯,选择安静舒适的环境。如果是出现了神经衰弱时,也会对睡眠造成影响,可以遵医嘱服用甲钴胺片以及谷维素片等药物治疗。
2023-12-19
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