月经流不出最快的方法

月经流不出有没有最快的方法可以改善，可以通过按摩和热敷等多种方式缓解。按摩热敷过程中有利于加快身体元气运循环，同时可以促进宫缩，有利于促进身体月经排出，可以改善身体出现的月经量偏少和月经不易排出等不良的症状。平时要多活动身体，同时需要保持合理健康饮食，对于身体和月经健康有较大的好处。