总感觉好累好疲惫是怎么回事？

持续性的疲劳和疲惫感可能由多种因素引起，包括但不限于生活习惯、工作压力、睡眠质量、营养不良、慢性疾病或心理状态等。建议首先评估个人的生活习惯，如饮食、运动和休息是否规律，是否存在过度劳累或睡眠不足的情况。此外，慢性疲劳可能是某些疾病的症状，如甲状腺功能异常、贫血、糖尿病等，因此，如果疲劳感持续不缓解，建议及时就医进行全面的身体检查，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。