月经杯怎么用

月经杯的使用方法主要包括五个步骤：首先，使用前需将月经杯放入沸水煮5-10分钟或使用消毒专用的消毒液浸泡消毒；其次，将月经杯折叠成方便置于阴道内的形状；然后，修剪指甲、洗净双手，将月经杯推入阴道内，确认月经杯充分展开后抵住宫颈口；取出时，需捏住整个杯底，拉至阴道口放出空气后再取出；最后，将经血倒出，清洗消毒后保存，月经杯在体内放置不要超过12小时，月经量较大时，建议5-6小时后取出清洗消毒一次，避免细菌感染。。