一般而言，正确使用月经杯需要遵循一定的步骤和注意事项。首先，确保双手和月经杯都已清洁，然后将其折叠成合适的形状，以便轻松插入阴道。插入时，应确保月经杯完全展开，覆盖宫颈，形成一个密封的环境以收集经血。使用过程中，需要定期检查并清洁月经杯，以防止泄漏和感染。
在月经杯的使用过程中，常见的问题包括插入困难、不适感或泄漏。这些问题可能由于月经杯的大小不合适、插入角度不正确或月经杯没有完全展开而造成。如果遇到这些问题，可以尝试更换不同品牌或型号的月经杯，或者咨询医生或专业人士的意见。
对于月经杯的日常使用，建议定期更换，通常每4到12小时更换一次，具体取决于经血量。同时，应遵循正确的清洁和储存方法，以确保卫生和安全。如果在使用过程中出现异常症状，如持续疼痛、异味或发热，应及时就医，并在医生指导下使用药物。