牙龈老发炎怎么办？

牙龈反复发炎可能与口腔卫生不良、牙周病、食物嵌塞等因素有关。建议采取以下措施：1.保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线或间隙刷清除牙缝中的食物残渣。2.定期到口腔科就诊，进行牙周病的检查和治疗，如洗牙、刮治等。3.饮食均衡，避免过硬、过热、过冷的食物刺激牙龈。4.戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。5.若有全身性疾病，如糖尿病等，应积极治疗，控制血糖。通过综合治疗和良好的生活习惯，可以有效控制牙龈炎症。