久坐办公为何引发腰痛

久坐办公时，人体长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉持续紧张，血液循环受阻，进而引发腰部疼痛。此外，坐姿不当，如腰部缺乏支撑，会增加腰椎压力，导致腰椎间盘受力不均，长期下来可能引发腰椎间盘突出等问题。因此，定期站立活动，调整坐姿，使用符合人体工程学的椅子等措施，有助于预防和缓解久坐引起的腰痛。