减肥晚上吃红薯会胖吗

减肥晚上吃红薯是会发胖的，在减肥期间尽量不要吃红薯，因为红薯属于粗粮类的高热量食品，含有较多的热量，建议晚上吃一些低热量的水果，如果实在比较饿，可以多吃一点促进消化的食物，减肥一定要坚持，只有坚持，减肥才会成功，红薯属于低热量、高碳水化合物的食物，并且含有较高的水分，具有减肥的功效。