什么饮料可以减肥

您好，减肥期间不宜饮用饮料，可饮乌龙茶、沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于减脂瘦身。在减肥的过程中要注意控制热量和脂肪。饮食上要少吃肥肉，多吃一些鱼和禽类。吃得清淡。吃得越少，吃得越多，就越想吃咸的东西。减少食用那些加了沙拉酱的食品，因为沙拉酱中含有大量的糖，盐和面粉，这会增加你的热量。适当吃一些富含纤维素的水果，蔬菜，和全麦面包。这是关于“什么饮料可以减肥”这个问题的回答，希望对您有帮助。