奶涨的疼出不来怎么办

生完孩子后奶水很疼，可奶水还没出来，这就需要通过按摩疏通乳腺，注意手法要轻柔，不要急于求成，不要急躁，越是娇嫩的乳房越疼，用手掌从乳房周围向乳头推，尤其是有结块的地方，要再搓揉，按摩手法要正确，不要在乳房上反复滑动，这样会适得其反。