半夜想吐睡不着是怎么回事

半夜想吐睡不着有可能是进食过多造成的，通常会加重胃肠道负担，并且还会导致消化不良，容易影响睡眠质量，也有可能是胃炎引起的，但也不排除是胃溃疡导致的。可以通过适当的运动改善，比如慢走或散步，能够促进胃肠道蠕动，还可以帮助食物消化吸收，从而缓解不适症状。