脾湿的症状有哪些

脾胃湿热证表现为食欲不振,消化不良,精神不振,怕冷,腹胀,腰酸,浮肿,易疲劳,全身无力,面色暗黄。推荐食用一些健脾利湿的食品,如小米粥,山药,红豆,薏米,以及新鲜蔬菜和水果。